Principales questions posées
01 Que fait un coach?
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Un coach vous accompagne lorsque vous traversez une étape difficile et que vous n'arrivez pas à solutionner seul votre problème. Il utilise des outils de questionnement vous permettant de voir les choses autrement et de prendre un peu de distance avec votre thématique. D'un coach à l'autre, l'approche de coaching et le type d'outils utilisés peuvent être différents. Développement personnel, coaching professionnel et gestion du stress peuvent faire partie des thématiques abordées.
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L'approche que j'utilise s'appelle Solution focused. C'est une approche orientée solutions qui va vous permettre de prendre de la distance et de trouver des pistes de réflexion nouvelles par rapport à votre problème. Cette approche ne va pas creuser pour trouver l'origine de votre problème.
Elle va vous permettre d'identifier comment avancer à petits pas vers vos solutions.. Avant d'arriver au bout du tunnel, il faut voir quels pas sont à faire pour progresser et comment les faire.
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Cette approche part du principe que la solution est en vous.
Face à une même situation, deux personnes, suivant leur personnalité et leurs circonstances, vont choisir de faire deux choses complètement différentes. Par mes outils de questionnement, je vais donc vous aider à trouver votre solution.
02 Pourquoi voir un coach plutôt qu'un thérapeute?
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Cela dépend de vos besoins et de ce que vous recherchez:
=> si vous souhaitez trouver rapidement des solutions concrètes à votre problématique, je serai le professionnel le plus adapté pour vous accompagner dans votre réflexion. La gestion du stress en est un bon exemple.
L'approche que j'utilise vous conduira parfois à réfléchir à certaines étapes de votre passé mais uniquement dans le but d'identifier certaines compétences et / ou forces que vous avez démontrées dans le passé et de les renforcer.
Par contre, pendant nos séances, nous n'allons pas travailler et creuser dans votre passé pour comprendre l'origine de votre problématique.
Si vous souhaitez comprendre pourquoi vous avez telle problématique avant de trouver comment la solutionner, un thérapeute sera plus approprié.
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Il peut arriver que certaines personnes travaillent en parallèle avec coach et thérapeute suivant leurs besoins.
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Si je ressens qu'un autre spécialiste que moi sera plus à même de vous aider par rapport à la problématique que vous me présentez, je me permettrai de vous l'indiquer.
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03 Pourquoi dois-je vous choisir vous plutôt qu'un autre coach?
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Très bonne question!
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Mon approche, ma connaissance du monde du travail ainsi que mon vécu professionnel et personnel (entre autres burnout, harcèlement, restructuration) me permettent de mieux comprendre ce que vous vivez. J'ai été accompagnée par un coach lorsque j'étais dans une période très difficile (gestion du stress,...). Je sais ce que cela m'a apporté et je souhaite pouvoir apporter le même renforcement à d'autres.
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De plus, ma formation est accréditée par l'ICF (Fédération Internationale de Coaching). L'approche orientée solutions que j'utilise en respecte le Code de déontologie.
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Enfin, mes prestations sont personnalisées, définies à la carte suivant les besoins, pour les entreprises.
Elles sont définies dans un format très simple pour les particuliers.
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04 Je ne peux pas me déplacer à votre cabinet. Comment faire pour vous rencontrer?
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En individuel ou en groupe, des sessions en visio sont possibles. Dans ce cas, un paiement d'avance sera exigé.
Je suis amenée à me déplacer, donc n'hésitez pas à me contacter.
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